Занятия фитнес балетом, хореографией и растяжкой для девушек и женщин с нуля

Самый женственный фитнес в твоем городе

о нас говорят
1 канал, Россия 24

Саша Митрошина и Тарзан наши клиенты

о нас говорят
1 канал, Россия 24

Саша Митрошина и Тарзан наши клиенты
С какими вопросами к нам приходят:

С какими вопросами к нам приходят:

Все направления в одном абонементе:

Нажмите на блок, чтобы узнать подробнее

Классическая хореография
Почувствовать себя балериной
пилатес
Улучшить осанку
растяжка stretching
Сесть на шпагат, улучшить гибкость
боди балет
Похудеть и сжечь калории
партерная хореография
Понять всю технику балета
барре
Прокачать спину и ноги
балетная подкачка
Привести тело в форму, подкачать мышцы
постановка на пуанты
Исполнить мечту детства
Результат: подтянутая фигура, красивая осанка, пластика и грациозность, раскрытие женственности
Занятие как у настоящих баллерин, адаптированнное под любителей. Проходит под медленную классическую музыку. Вы ощутите себя настоящей балериной, почувствуете, витающий в воздухе, дух русского балета и погрузитесь в атмосферу спокойствия и умиротворенности.

3 уровня занятий: начальный, средний и продвинутый.
Классическая хореография
Результат: продольный и поперечный шпагаты, улучшение "женского" здоровья, гибкая спина
Растягиваем и оздоравливаем все тело, тянемся на шпагат, уделяем внимание подколенным, паховым связкам и гибкости спины. Индивидуальная работа тренера с каждой клиенткой. Можно прийти на занятия людям любого уровня, вне зависимости от того, садитесь вы на шпагат или нет, тренер адаптирует упражнение под каждого клиента.
Растяжка / stretching
Результат: укрепление мышц и оздоровление суставов, снятие напряжений и болей в теле, улучшение осанки
Занятие проходит без использования специального оборудования. Большое внимание на занятии уделяется проработке спины и пресса. Большинство упражнений выполняются медленно или статично.
Пилатес
Результат: красивое, подтянутое и сексуальное тело, укрепление мышц спины, пресса, рук, ног и ягодиц
Относительно новое направление фитнеса. Силовое занятие под соверменную муызку на середине без использования станка. Многие движения взяты из классического балета, но упрощены и адаптированы под простых девушек и женщин, стремящихся к стройности и грациозности.
Боди балет
Высушенный рельеф тела, здоровая спина, подтянутое тело
Barre-фитнес - новое популярное направление, которое соединяет в себе элементы балета, йоги, пилатеса. Силовое направление у станка под современную музыку. Направление придумала немецкая балерина, когда ей запретили врачи заниматься балетом. Упражнения поочередно задействует все группы мышечных волокон. Основная нагрузка на ноги и спину.
Барре
Результат: укрепление мышц преса, спины и ног, изучение правильной техники выполнения балетных упражнений
Занятие проходит под медленную классическую музыку на ковриках. Упражнения охватывают все группы мышц. Сочетание динамической и статической нагрузки является лучшим методом тренировки для начинающих. Занимаясь партерной хореографией, вы готовите свое тело к освоению более сложных движений на уроках хореографии.
Партерная хореография
Результат: исполнение мечты, избавление от плоскостопия, красивый рельеф ног, на каблуках становится ходить легче
Занятия по постановке на пуанты предполагают общее укрепление ног и стоп и упражнения на пуантах у станка. Данный вид занятия подходит для любого уровня подготовки.
Занятие делится на две фазы: 30-40 минут мы уделяем на то, чтобы разогреть стопы, растянуть их и закачать, и только после этого мы надеваем пуанты, учимся на них стоять возле станка, делаем элементарные упражнения.
На это занятие можно прийти и без пуант, чтобы поработать над стопами, упражнения, которые девочки будут делать в пуантах, можно повторять и без пуант.
Постановка на пуанты
Результат: плоский животик, подтянутая попа, прокачка всего тела
Силовое направление под современную музыку на ковриках. Похоже на обычную силовую подкачку, упор делается на упражения, которые придадут телу красивый рельеф: пресс, руки, ягодица, спина, ноги. Комплексный подход ко всему телу.
Балетная подкачка

Вам это знакомо?

Занятия подходят для всех

Для любого возраста и уровня подготовки

Формируем мини группы до 10 человек

1

Индивидуальный подход и внимание каждому

2

Адаптированная нагрузка под каждого клиента

3

Мы обучаем с полного нуля до выступления на сцене

Все мы разные.
Даже если вы никогда не занимались - приходите.

Все мы разные. Даже если вы никогда не занимались - приходите.

LEVITA - это сообщество и мероприятия

LEVITA - это семья. LEVITA - это по любви.

Наши студии - это место, где чувствуешь себя как дома и куда хочется возвращаться

Мастер классы от приглашенных экспертов
Отчетные концерты
Фотосессии для клиенток
Cовместные мероприятия и праздники
Добавление клиентов в закрытый чат сообщества

Занятия растяжкой и балетом

Светлая просторная студия, где все продумано до мелочей

Занятия ведут профессиональные педагоги

Каждый педагог прошел обязательное обучение и аттестацию от головной компании в Москве

Отзывы наших учениц
Ответы на вопросы
Начать заниматься в студии можно БЕЗ подготовки и навыков. Наши педагоги всему научат с нуля и адаптируют нагрузку под вас.

Начать заниматься в студии можно БЕЗ подготовки и навыков. Наши педагоги всему научат с нуля и адаптируют нагрузку под вас.

Купить подарочный сертификат LEVITA

Вам будут благодарны за такой подарок

Приобретайте сертификаты любую сумму от 1000 р., либо на готовые абонементы

Дарите эмоции и впечатления своим близким!

Подберите подходящий блок индивидуальных тренировок, либо разовое персональное занятие

Занимайтесь индивидуально с педагогом по вашему любимому направлению

Индивидуальные занятия и персональные тренировки

Подберите подходящий блок индивидуальных тренировок, либо разовое персональное занятие

Занимайтесь индивидуально с педагогом по вашему любимому направлению

Индивидуальные занятия и персональные тренировки

Наши студии открыты в 127 городах.
Запишитесь на пробное занятие в своем городе.
Студия балета и растяжки

История компании LEVITA

Выбери год, чтобы увидеть подробнее

2021
2020
2019
2018
2017
Семейная пара основателей Артур и Ксения Гуфрановы начали проводить занятия в зале арендованном на час в Москве. Ксения сама проводила занятия, Артур занимался привлечением клиентов.
ПЕРВАЯ ГРУППА
ТЯЖЕЛЫЙ СТАРТ
Арендовали 1 зал из 4-х в балетной студии конкурентов.

Появилось название студии JustDanceIt.
МАСШТАБИРОВАНИЕ
Появление бренда LEVITA, открытие 36 студий в разных городах России, появление системы отбора, обучения и аттестации педагогов
СОЗДАНИЕ ФУНДАМЕНТА
Была разработана авторская методика преподавания балета и фитнес балета для любителей и новичков. 1 студия в Москве.
МЕЖДУНАРОДНАЯ КОМПАНИЯ
Сеть вышла на международный уровень, 241 студия, присутствие в 13 странах, 35 500 довольных клиентов.

LEVITA - сеть студий №1

В моем городе нет студии - хочу ее открыть

Стран

13

Студий в сети

241

Постоянных клиентов

35 466
Cеть студий балета и растяжки