Самый женственный фитнес в Таганроге
Занятия фитнес-балетом, хореографией и растяжкой для девушек и женщин с нуля в Таганроге
о нас говорят
1 канал, Россия 24
Саша Митрошина и Тарзан наши клиенты
о нас говорят
1 канал, Россия 24
Саша Митрошина и Тарзан наши клиенты
С какими вопросами к нам приходят:
С какими вопросами к нам приходят:
Сформировать красивую осанку
Сформировать красивую осанку
Стать увереннее в себе
Стать гибкой и сексуальной
Стать гибкой и сексуальной
Побороть усталость и апатию
Побороть усталость и апатию
Хорошо провести время
Найти поддержку и общение
Стать увереннее в себе
Раскрыть женственность
Подкачать попу и пресс
Избавиться от болей в спине и суставах
Снять напряжение и зажимы в теле
Снять напряжение и зажимы в теле
Исполнить мечту детства – стать балериной
Сесть на шпагат
Исполнить мечту детства
постановка на пуанты
Все направления в одном абонементе:
Почувствовать себя балериной
Классическая хореография
Похудеть и сжечь калории
боди балет
Сесть на шпагат, улучшить гибкость
растяжка stretching
Улучшить осанку
пилатес
Понять всю технику балета
партерная хореография
Привести тело в форму, подкачать мышцы
Прокачать спину и ноги
балетная подкачка
барре
Нажмите на блок, чтобы узнать подробнее
Классическая хореография
Занятие как у настоящих балерин, адаптированное под любителей. Проходит под медленную классическую музыку. Вы ощутите себя настоящей балериной, почувствуете, витающий в воздухе, дух русского балета и погрузитесь в атмосферу спокойствия и умиротворенности.
3 уровня занятий: начальный, средний и продвинутый.
3 уровня занятий: начальный, средний и продвинутый.
Результат: подтянутая фигура, красивая осанка, пластика и грациозность, раскрытие женственности
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Растяжка / stretching
Растягиваем и оздоравливаем все тело, тянемся на шпагат, уделяем внимание подколенным, паховым связкам и гибкости спины. Индивидуальная работа тренера с каждой клиенткой. Можно прийти на занятия людям любого уровня, вне зависимости от того, садитесь вы на шпагат или нет, тренер адаптирует упражнение под каждого клиента.
Результат: продольный и поперечный шпагаты, улучшение "женского" здоровья, гибкая спина
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Пилатес
Занятие проходит без использования специального оборудования. Большое внимание на занятии уделяется проработке спины и пресса. Большинство упражнений выполняются медленно или статично.
Результат: укрепление мышц и оздоровление суставов, снятие напряжений и болей в теле, улучшение осанки
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Относительно новое направление фитнеса. Силовое занятие под современную музыку на середине зала без использования станка. Многие движения взяты из классического балета, но упрощены и адаптированы под простых девушек и женщин, стремящихся к стройности и грациозности.
Результат: красивое, подтянутое и сексуальное тело, укрепление мышц спины, пресса, рук, ног и ягодиц
Боди балет
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Барре
Barre-фитнес - новое популярное направление, которое соединяет в себе элементы балета, йоги, пилатеса. Силовое направление у станка под современную музыку. Направление придумала немецкая балерина, когда ей запретили врачи заниматься балетом. Упражнения поочередно задействуют все группы мышечных волокон. Основная нагрузка на ноги и спину.
Высушенный рельеф тела, здоровая спина, подтянутое тело
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Партерная хореография
Занятие проходит под медленную классическую музыку на ковриках. Упражнения охватывают все группы мышц. Сочетание динамической и статической нагрузки является лучшим методом тренировки для начинающих. Занимаясь партерной хореографией, вы готовите свое тело к освоению более сложных движений на уроках хореографии.
Результат: укрепление мышц пресса, спины и ног, изучение правильной техники выполнения балетных упражнений
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Постановка на пуанты
Занятия по постановке на пуанты предполагают общее укрепление ног и стоп и упражнения на пуантах у станка. Данный вид занятия подходит для любого уровня подготовки.
Занятие делится на две фазы: 30-40 минут мы уделяем на то, чтобы разогреть стопы, растянуть их и закачать, и только после этого мы надеваем пуанты, учимся на них стоять возле станка, делаем элементарные упражнения.
На это занятие можно прийти и без пуант, чтобы поработать над стопами. Упражнения, которые девочки будут делать в пуантах, можно повторять и без пуант.
Занятие делится на две фазы: 30-40 минут мы уделяем на то, чтобы разогреть стопы, растянуть их и закачать, и только после этого мы надеваем пуанты, учимся на них стоять возле станка, делаем элементарные упражнения.
На это занятие можно прийти и без пуант, чтобы поработать над стопами. Упражнения, которые девочки будут делать в пуантах, можно повторять и без пуант.
Результат: исполнение мечты, избавление от плоскостопия, красивый рельеф ног, на каблуках становится ходить легче
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Балетная подкачка
Силовое направление под современную музыку на ковриках. Похоже на обычную силовую подкачку, упор делается на упражнения, которые придадут телу красивый рельеф: пресс, руки, ягодица, спина, ноги. Комплексный подход ко всему телу.
Результат: плоский животик, подтянутая попа, прокачка всего тела
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
Вам это знакомо?
1
Формируем мини группы до 10 человек
2
Индивидуальный подход и внимание каждому
3
Адаптированная нагрузка под каждого клиента
Занятия подходят для всех
Для любого возраста и уровня подготовки
Мы обучаем с полного нуля до выступления на сцене
Все мы разные.
Даже если вы никогда не занимались - приходите.
Все мы разные. Даже если вы никогда не занимались - приходите.
Отчетные концерты
Фотосессии для клиенток
Cовместные мероприятия и праздники
Добавление клиентов в закрытый чат сообщества
LEVITA - это сообщество и мероприятия
LEVITA - это семья. LEVITA - это по любви.
Наши студии - это место, где чувствуешь себя как дома и куда хочется возвращаться
Мастер классы от приглашенных экспертов
Оставьте заявку и Получите ТОП 7 упражнений для фигуры как у балерины
Запишитесь на
пробное занятие
Занятия растяжкой и балетом в Таганроге
Светлая просторная студия, где все продумано до мелочей
—
Занимается более 12 лет профессиональными бально-спортивными танцами и другими направлениями
Победитель и лауреат 1 степени многих международных и всероссийских танцевальных конкурсов
Любит готовить, путешествовать
и знакомиться с новыми людьми
Победитель и лауреат 1 степени многих международных и всероссийских танцевальных конкурсов
Любит готовить, путешествовать
и знакомиться с новыми людьми
—
—
Валерия
Занятия ведут профессиональные педагоги
Каждый педагог прошел обязательное обучение и аттестацию от головной компании в Москве
—
—
На протяжении 15 лет занималась народной и классической хореографией
Получила дополнительное образование классического и современного танца
Любит путешествовать и танцевать
Получила дополнительное образование классического и современного танца
Любит путешествовать и танцевать
—
Ольга
Занятия ведут профессиональные педагоги
Каждый педагог прошел обязательное обучение и аттестацию от головной компании в Москве
—
—
—
Занимается хореографией на протяжении 14 лет. Победитель областных, всерос-сийских и международных конкурсов
На данный момент обучается на техническую специальность в университете
В свободное время любит танцевать, петь, а также посвящает время своему здоровью
На данный момент обучается на техническую специальность в университете
В свободное время любит танцевать, петь, а также посвящает время своему здоровью
Анастасия
Занятия ведут профессиональные педагоги
Каждый педагог прошел обязательное обучение и аттестацию от головной компании в Москве
—
С 5 лет танцевала в хореографическом народном коллективе, где научилась основам танца
Участвовала и становилась лауреатом хореографических конкурсов в качестве танцовщика и хореографа-постановщика
Знает 4 языка, так что сможет на каждом объяснить выполнение упражнения
Участвовала и становилась лауреатом хореографических конкурсов в качестве танцовщика и хореографа-постановщика
Знает 4 языка, так что сможет на каждом объяснить выполнение упражнения
—
—
Елизавета
Занятия ведут профессиональные педагоги
Каждый педагог прошел обязательное обучение и аттестацию от головной компании в Москве
—
—
Более 10 лет танцевала в эстрадно хореографическом коллективе. Было множество дипломов
Занимается изучением физиологии, биомеханики и нутрициологии.
Увлекает тема психологии
и взаимоотношения людей
Любит свечи, аромапалочки,
и астрологические прогнозы
Занимается изучением физиологии, биомеханики и нутрициологии.
Увлекает тема психологии
и взаимоотношения людей
Любит свечи, аромапалочки,
и астрологические прогнозы
—
Анастасия
Занятия ведут профессиональные педагоги
Каждый педагог прошел обязательное обучение и аттестацию от головной компании в Москве
—
—
—
Занимается танцами более 14 лет, за это время успела попробовать себя в самых различных направлениях хореографии
Кандидат в Мастера Спорта
по синхронному плаванию
Любит готовить, гулять
и путешествовать
Кандидат в Мастера Спорта
по синхронному плаванию
Любит готовить, гулять
и путешествовать
Милана
Занятия ведут профессиональные педагоги
Каждый педагог прошел обязательное обучение и аттестацию от головной компании в Москве
—
С детства занималась художественной гимнастикой и становилась призером соревнований на протяжение 5 лет
Имеет 1 юношеский разряд
по художественной гимнастике
Любит кофе и умеет делать его прекрасным
Имеет 1 юношеский разряд
по художественной гимнастике
Любит кофе и умеет делать его прекрасным
—
—
Елизавета
Занятия ведут профессиональные педагоги
Каждый педагог прошел обязательное обучение и аттестацию от головной компании в Москве
—
—
Занимается танцами и хореографией более 16 лет, лауреат всероссийских
и международных конкурсов
Несколько лет преподавала детям. Проходила мастер-классы от ведущих хореографов мира
Любимое занятие — спать
и международных конкурсов
Несколько лет преподавала детям. Проходила мастер-классы от ведущих хореографов мира
Любимое занятие — спать
—
Екатерина
Занятия ведут профессиональные педагоги
Каждый педагог прошел обязательное обучение и аттестацию от головной компании в Москве
—
—
Занимается хореографией с 4 лет и продолжает по сей день — уже более 16 лет
Часто была в лагерях, сначала участником, а потом вожатой, где жизнь переплеталась с танцами разных стилистик
Принимает участие в жизни Студенческого клуба, выступает и пробует себя в роли постановщика
Часто была в лагерях, сначала участником, а потом вожатой, где жизнь переплеталась с танцами разных стилистик
Принимает участие в жизни Студенческого клуба, выступает и пробует себя в роли постановщика
—
Дарья
Занятия ведут профессиональные педагоги
Каждый педагог прошел обязательное обучение и аттестацию от головной компании в Москве
—
—
Занималась эстрадными танцами более 8 лет. Лауреат и победитель танцевальных конкурсов по всему миру
Учится на переводчика и изучает английский и испанский языки
Обожает читать, а также слушать самую разнообразную музыку
Учится на переводчика и изучает английский и испанский языки
Обожает читать, а также слушать самую разнообразную музыку
—
Анна
Занятия ведут профессиональные педагоги
Каждый педагог прошел обязательное обучение и аттестацию от головной компании в Москве