Самый женственный фитнес в Иркутске

Занятия фитнес балетом, хореографией и растяжкой для девушек и женщин с нуля в Иркутске

о нас говорят
1 канал, Россия 24

Саша Митрошина и Тарзан наши клиенты

о нас говорят
1 канал, Россия 24

Саша Митрошина и Тарзан наши клиенты
С какими вопросами к нам приходят:

С какими вопросами к нам приходят:

Все направления в одном абонементе:

Нажмите на блок, чтобы узнать подробнее

Классическая хореография
Почувствовать себя балериной
пилатес
Улучшить осанку
растяжка stretching
Сесть на шпагат, улучшить гибкость
боди балет
Похудеть и сжечь калории
партерная хореография
Понять всю технику балета
барре
Прокачать спину и ноги
балетная подкачка
Привести тело в форму, подкачать мышцы
постановка на пуанты
Исполнить мечту детства
Результат: подтянутая фигура, красивая осанка, пластика и грациозность, раскрытие женственности
Занятие как у настоящих баллерин, адаптированнное под любителей. Проходит под медленную классическую музыку. Вы ощутите себя настоящей балериной, почувствуете, витающий в воздухе, дух русского балета и погрузитесь в атмосферу спокойствия и умиротворенности.

3 уровня занятий: начальный, средний и продвинутый.
Классическая хореография
Результат: продольный и поперечный шпагаты, улучшение "женского" здоровья, гибкая спина
Растягиваем и оздоравливаем все тело, тянемся на шпагат, уделяем внимание подколенным, паховым связкам и гибкости спины. Индивидуальная работа тренера с каждой клиенткой. Можно прийти на занятия людям любого уровня, вне зависимости от того, садитесь вы на шпагат или нет, тренер адаптирует упражнение под каждого клиента.
Растяжка / stretching
Результат: укрепление мышц и оздоровление суставов, снятие напряжений и болей в теле, улучшение осанки
Занятие проходит без использования специального оборудования. Большое внимание на занятии уделяется проработке спины и пресса. Большинство упражнений выполняются медленно или статично.
Пилатес
Результат: красивое, подтянутое и сексуальное тело, укрепление мышц спины, пресса, рук, ног и ягодиц
Относительно новое направление фитнеса. Силовое занятие под соверменную муызку на середине без использования станка. Многие движения взяты из классического балета, но упрощены и адаптированы под простых девушек и женщин, стремящихся к стройности и грациозности.
Боди балет
Высушенный рельеф тела, здоровая спина, подтянутое тело
Barre-фитнес - новое популярное направление, которое соединяет в себе элементы балета, йоги, пилатеса. Силовое направление у станка под современную музыку. Направление придумала немецкая балерина, когда ей запретили врачи заниматься балетом. Упражнения поочередно задействует все группы мышечных волокон. Основная нагрузка на ноги и спину.
Барре
Результат: укрепление мышц преса, спины и ног, изучение правильной техники выполнения балетных упражнений
Занятие проходит под медленную классическую музыку на ковриках. Упражнения охватывают все группы мышц. Сочетание динамической и статической нагрузки является лучшим методом тренировки для начинающих. Занимаясь партерной хореографией, вы готовите свое тело к освоению более сложных движений на уроках хореографии.
Партерная хореография
Результат: исполнение мечты, избавление от плоскостопия, красивый рельеф ног, на каблуках становится ходить легче
Занятия по постановке на пуанты предполагают общее укрепление ног и стоп и упражнения на пуантах у станка. Данный вид занятия подходит для любого уровня подготовки.
Занятие делится на две фазы: 30-40 минут мы уделяем на то, чтобы разогреть стопы, растянуть их и закачать, и только после этого мы надеваем пуанты, учимся на них стоять возле станка, делаем элементарные упражнения.
На это занятие можно прийти и без пуант, чтобы поработать над стопами, упражнения, которые девочки будут делать в пуантах, можно повторять и без пуант.
Постановка на пуанты
Результат: плоский животик, подтянутая попа, прокачка всего тела
Силовое направление под современную музыку на ковриках. Похоже на обычную силовую подкачку, упор делается на упражения, которые придадут телу красивый рельеф: пресс, руки, ягодица, спина, ноги. Комплексный подход ко всему телу.
Балетная подкачка
Вам это знакомо?

Занятия подходят для всех

Для любого возраста и уровня подготовки

Формируем мини группы до 10 человек
1
Индивидуальный подход и внимание каждому
2
Адаптированная нагрузка под каждого клиента
3

Мы обучаем с полного нуля до выступления на сцене

Все мы разные.
Даже если вы никогда не занимались - приходите.

Все мы разные. Даже если вы никогда не занимались - приходите.

Мобильное приложение LEVITA

Ваше расписание занятий у вас в телефоне.

Личный кабинет для удобной записи на занятия

Личный кабинет для удобной записи на занятия

У абонемента нет привязки к группе, направлению и времени занятий. Составляйте свое расписание тренировок так, как вам удобно

LEVITA - это сообщество и мероприятия

LEVITA - это семья. LEVITA - это по любви.

Наши студии - это место, где чувствуешь себя как дома и куда хочется возвращаться

Мастер классы от приглашенных экспертов
Отчетные концерты
Фотосессии для клиенток
Cовместные мероприятия и праздники
Добавление клиентов в закрытый чат сообщества

Оставь заявку и Получи ТОП 7 упражнений для фигуры как у балерины

Запишись на
пробное занятие

Занятия растяжкой и балетом в Иркутске

Светлая просторная студия, где все продумано до мелочей

Занятия ведут профессиональные педагоги

Каждый педагог прошел обязательное обучение и аттестацию от головной компании в Москве

Результаты наших учениц

Однажды, устав в быту и двух декретах подряд и осознав, что утратила блеск в глазах и радость жизни, пришла к нам в студию. И теперь, спустя год, говорит, что это было самое правильное решение в ее жизни.
Занимается 1 год
Мама двоих детей
Фото после
Фото до
Балюк Юлия
Ирина Никитина
Ирина занимает управляющую должность в холдинге «Рус агро», прекрасно поёт и недавно открыла для себя новое увлечение - балет! И теперь она не только уже выступила на нашем отчетном концерте, но и готовится к новому.
Лариса с детства мечтала о балете. Но в северном поселке не было ни одной танцевальной школы. Затем юность, замужество, дети, внуки. И только спустя почти 50 лет Лариса поняла, что любить нужно в первую очередь себя и решила исполнить свою мечту детства. И теперь Лариса не просто бежит с удовольствием на занятия, но и выступила с двумя номерами на отчетном концерте нашей студии.
Мама 10 детей
Лариса Крутинина
Ольга купила абонемент в нашу студию, ходила на занятия, потом заболела, загрустила, но мы смогли вытащить ее на фотосессию и снова наполнить ее жизнь яркими красками. И теперь жизнерадостная Ольга регулярно посещает наши занятия.
Башкова Ольга
Александра
Любитель нестандартных решений в жизни, влюбилась в балет и себя заново
Ирина - женщина-солнце! Несмотря на разные достаточно сложные периоды в жизни (необходимость уехать с родины, болезнь и тд), Ирина - неунывающий человек, которая всегда найдёт для всех слова одобрения и поддержки. Ирина ходит в нашу студию уже больше полугода, посещает большинство наших мероприятий и всегда радуется сегодняшнему дню и всему, что он ей приносит!
Семёнова Ирина
Татьяна
Была с детства влюблена в балет и наконец смогла вернуться к любимому делу. И ещё и приобщить сестру

Отзывы наших учениц

Ответы на вопросы

Я ничем не занималась до этого. Подойдут ли мне занятия?
Начать заниматься в студии можно БЕЗ подготовки и навыков. Наши педагоги всему научат с нуля и адаптируют нагрузку под вас.

Как я буду выглядеть, среди остальных учениц?
За это можете не переживать. Каждая из наших учениц, когда-то пришла на первое пробное занятие. Большинство учениц начинали с полного нуля. На пробном занятии вы будете находиться среди таких же новичков, а индивидуальный подход и персональное внимание педагога помогут чувствовать себя максимально комфортно.

Для моего возраста подойдут занятия?
Конечно подойдут. Сейчас у нас занимаются девушки и женщины самых разных возрастов, от 15 до 73 лет. Для того чтобы ваши занятия были продуктивными, мы подберем вам подходящую по уровню группу и направление.

Смогу ли заниматься с моей комплекцией?
Сможете. В студии занимаются девушки самых разных комплекций. Лишний вес - не повод отказываться от мечты! К тому же наши занятия для этого и нужны. Они помогут вам очень быстро привести тело в форму.

Что если у меня не получится?
Практика показывает, что у людей без опыта, но с большим желанием, всегда получается. Ваше желание и профессиональный подход педагогов помогут достичь хороших результатов. В любом случае, не попробовав — не узнаете получится или нет. А чтобы попробовать, у нас есть пробное занятие — ваш первый шаг в мир балета и фитнеса!

Смогу ли я выступить на отчетном концерте?
Выступить на отчетном концерте может абсолютно каждая. Этот концерт не для профессионалов, а для любителей и новичков, таких же как и вы. Вместе с педагогами вы сможете подготовить номер и выступить на сцене перед своими друзьями и родственниками. Поверьте, это непередаваемые эмоции!

Достаточно ли 1 часа занятий?
Структура занятия и его продолжительность выверены так, чтобы эффект был максимальным. А разные уровни по нагрузке помогают вам подобрать оптимальный уровень нагрузки.

Что нужно брать на пробное занятие?
Вам нужна только сменная одежда. Для первого занятия будет достаточно взять с собой лосины, плотно облегающие ноги, майку/футболку и носки. Так же возьмите с собой сменные тапочки, чтобы пройти по студии до зала, хотя, можно и в носочках.

Нужно ли покупать коврик для занятий и другой инвентарь?
Нет, ничего покупать не нужно. Весь необходимый инвентарь: коврики, кубики, подушки для растяжки, ремни и т.д., - все это есть в студии. Вам нужно только прийти самим и не забыть взять с собой хорошее настроение))

В какое время проходят занятия?
Занятия проходят в разное время, в будни и выходные. По абонементу вы не привязаны ни к группе, ни к направлению. Можете составить индивидуальное расписание, которое подходит именно вам.

Сколько стоит абонемент?
Цены разные, в зависимости от числа занятий в абонементе, срока абонемента и города, в котором находится студия. Более подробно можно узнать на пробном занятии и подобрать оптимальный вариант для занятий.

Чем вы лучше других студий?
Свое мнение вы сможете сформировать на основе личного опыта. Стоит один раз прийти, чтобы увидеть своими глазами. От себя можем сказать, что мы сеть студий №1 в России по количеству точек, в этом месяце в наших студиях пришли на занятия больше 20 000 клиентов. Ни одна студия не предоставляет такой гибкий график занятий, все тренировки проводятся по специально разработанной авторской методике, разработанной основателем сети.

Где почитать отзывы о вас?
Отзывы о нас вы можете найти в наших соцсетях в Instagram*, на странице ВКонтакте и на картах. У каждой студии в каждом городе есть свои аккаунты. Найти их можно по названию LEVITA и с указанием города.

Я ничем не занималась до этого. Подойдут ли мне занятия?
Начать заниматься в студии можно БЕЗ подготовки и навыков. Наши педагоги всему научат с нуля и адаптируют нагрузку под вас.

Как я буду выглядеть, среди остальных учениц?
За это можете не переживать. Каждая из наших учениц, когда-то пришла на первое пробное занятие. Большинство учениц начинали с полного нуля. На пробном занятии вы будете находиться среди таких же новичков, а индивидуальный подход и персональное внимание педагога помогут чувствовать себя максимально комфортно.

Для моего возраста подойдут занятия?
Конечно подойдут. Сейчас у нас занимаются девушки и женщины самых разных возрастов, от 15 до 73 лет. Для того чтобы ваши занятия были продуктивными, мы подберем вам подходящую по уровню группу и направление.

Смогу ли заниматься с моей комплекцией?
Сможете. В студии занимаются девушки самых разных комплекций. Лишний вес - не повод отказываться от мечты! К тому же наши занятия для этого и нужны. Они помогут вам очень быстро привести тело в форму.

Что если у меня не получится?
Практика показывает, что у людей без опыта, но с большим желанием, всегда получается. Ваше желание и профессиональный подход педагогов помогут достичь хороших результатов. В любом случае, не попробовав — не узнаете получится или нет. А чтобы попробовать, у нас есть пробное занятие — ваш первый шаг в мир балета и фитнеса!

Смогу ли я выступить на отчетном концерте?
Выступить на отчетном концерте может абсолютно каждая. Этот концерт не для профессионалов, а для любителей и новичков, таких же как и вы. Вместе с педагогами вы сможете подготовить номер и выступить на сцене перед своими друзьями и родственниками. Поверьте, это непередаваемые эмоции!

Достаточно ли 1 часа занятий?
Структура занятия и его продолжительность выверены так, чтобы эффект был максимальным. А разные уровни по нагрузке помогают вам подобрать оптимальный уровень нагрузки.

Что нужно брать на пробное занятие?
Вам нужна только сменная одежда. Для первого занятия будет достаточно взять с собой лосины, плотно облегающие ноги, майку/футболку и носки. Так же возьмите с собой сменные тапочки, чтобы пройти по студии до зала, хотя, можно и в носочках.

Нужно ли покупать коврик для занятий и другой инвентарь?
Нет, ничего покупать не нужно. Весь необходимый инвентарь: коврики, кубики, подушки для растяжки, ремни и т.д., - все это есть в студии. Вам нужно только прийти самим и не забыть взять с собой хорошее настроение))

В какое время проходят занятия?
Занятия проходят в разное время, в будни и выходные. По абонементу вы не привязаны ни к группе, ни к направлению. Можете составить индивидуальное расписание, которое подходит именно вам.

Сколько стоит абонемент?
Цены разные, в зависимости от числа занятий в абонементе, срока абонемента и города, в котором находится студия. Более подробно можно узнать на пробном занятии и подобрать оптимальный вариант для занятий.

Чем вы лучше других студий?
Свое мнение вы сможете сформировать на основе личного опыта. Стоит один раз прийти, чтобы увидеть своими глазами. От себя можем сказать, что мы сеть студий №1 в России по количеству точек, в этом месяце в наших студиях пришли на занятия больше 20 000 клиентов. Ни одна студия не предоставляет такой гибкий график занятий, все тренировки проводятся по специально разработанной авторской методике, разработанной основателем сети.

Где почитать отзывы о вас?
Отзывы о нас вы можете найти в наших соцсетях в Instagram*, на странице ВКонтакте и на картах. У каждой студии в каждом городе есть свои аккаунты. Найти их можно по названию LEVITA и с указанием города.

Купить подарочный сертификат LEVITA

Вам будут благодарны за такой подарок

Приобретайте сертификаты любую сумму от 1000 р., либо на готовые абонементы

Дарите эмоции и впечатления своим близким!

Подберите подходящий блок индивидуальных тренировок, либо разовое персональное занятие

Занимайтесь индивидуально с педагогом по вашему любимому направлению

Индивидуальные занятия и персональные тренировки

Подберите подходящий блок индивидуальных тренировок, либо разовое персональное занятие

Занимайтесь индивидуально с педагогом по вашему любимому направлению

Индивидуальные занятия и персональные тренировки

Студия балета и растяжки в Иркутск
Иркутск, улица 4-я Советская, д. 28
Иркутск, улица Октябрьской революции, д. 2
Иркутск, улица Октябрьской революции, д. 2
Иркутск, улица 4-я Советская, д. 28

Студия балета и растяжки в Иркутске

История компании LEVITA

Выбери год, чтобы увидеть подробнее

2021